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順產后的媽媽們要注意哪些方面

來源:藥源網 更新時間:2016/11/9

很多準媽媽們都會在生產方式上選擇順產,其實順產是一種正常的分娩過程,在允許的條件下,就盡量選擇順產。在母親自然分娩之后,應該注意哪些事情呢?媽媽們需要做哪些事呢?我們一起來看看吧!

一、使用母乳喂養(yǎng)

產后30分鐘即可讓寶寶吸奶,母子皮膚接觸并讓寶寶吸吮30分鐘以上。早吸吮有利于分泌乳汁,也有利于乳房的健康和子宮的收縮。

二、預防腹脹別喝牛奶豆?jié){

順產的產婦生完孩子就可進食,應注意營養(yǎng)均衡,因產后出汗多,飲食以湯為主,但不要只喝面湯,可燉一些鯽魚湯、豬蹄湯、排骨湯,還可適當補充水果蔬菜。便秘的產婦,應多吃蔬菜或香蕉,飲食調整效果不好的可用開塞露。

三、順產兩小時內一定要排尿

順產分娩非常消耗體力,再加上會陰部切口疼痛,產婦感覺不到尿意,因此無論有無尿意都應在分娩后兩小時內排尿。產婦下床,應慢慢起來先在床上坐坐、下床后站站,然后再走,若起身太猛,易產生體位性低血壓,造成虛脫、暈倒。若產婦出現尿潴留,可用熱毛巾、熱水袋按摩下腹部,或者聽流水聲誘導排尿。

四、注意產后清潔

產褥期產婦更應注意清潔身體,產后一周就可選擇擦澡,但不要洗坐浴。內衣勤換、勤洗,為方便哺乳,盡量穿棉質寬松的衣服,戴哺乳文胸。

以上這四點就是順產媽媽們應該注意的事,希望每個媽媽都能遵守,保持身體健康,哺育健康寶寶!